Abbiamo iniziato nel settembre 2020 con un corso di Nordic Walking, assoluta novità per la nostra sezione in quanto riteniamo assolutamente fondamentale apprendere questa tecnica per una più agevole e preformante progressione nelle attività escursionistiche e scialpinistiche che prevedono l’uso del bastoncino. Il Nordic Walking consiste nel camminare con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport. Offre un modo facile e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall’età. Nel Nordic Walking si utilizza circa 90% della muscolatura del corpo, senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, con tutti i benefici che un allenamento così completo comporta.
Il corso è stato tenuto da nostre socie istruttrici qualificate SINW; CARLA TAVAGNUTTI e PANTAROTTO ADRIANA con uscite pratiche divise in due gruppi; uno a Gorizia presso il Parco Piuma-Isonzo ed uno a Cormons presso il Parco di Plessiva, luoghi bellissimi dove praticare questa attività.
Ora vogliamo proseguire con questa attività programmando ulteriori corsi e uscite escursionistiche e di allenamento con le nostre istruttrici.
NORDIC WALKING

Dopo il grande successo dei Corsi di Nordic Walking organizzati dalla COMMISSIONE ESCURSIONISMO del CAI di Gorizia è nostra intenzione proseguire l’attività con uscite di allenamento coordinate dalle nostre istruttrici certificate SINW.
Sarà richiesto agli interessati l’iscrizione all’attività, cliccate il pulsate sottostante.
Requisiti richiesti:
Essere iscritto al CAI ai fini assicurativi
Aver frequentato un corso di Nordic Walking
Avere a disposizione l’attrezzatura necessaria.
Sarà richiesto un contributo di 3 € per uscita per copertura spese.
Le prossime uscite sono programmate per il:
A seguito del nuovo Regolamento Escursioni Sezionale il Direttore dell’Escursione è identificato con la sigla (D.E.)
Conferme e percorsi saranno dati in dettaglio sul gruppo whatsapp “Nordic Walking CAI Gorizia” quindi chi fosse interessato scriva a escursionismo@caigorizia.it
Guarda il video della nostra attività in località VIGNE ALTE a Cormons:
Socie istruttrici certificate SINW:
Carla Tavagnutti e Adriana Pantarotto
Coordinatrice dell’attività per la Commissione Escursionismo:
Chiara Peresson
Per informazioni:
Links utili:
- Scuola Italiana Nordic Walking : Scuola Italiana Nordic Walking
- Wikipedia: Camminata_nordica
News – ultima gita pubblicata:
Riparte anche il Nordic Walking
Dopo la pausa estiva riparte anche l’attività di Nordic Walking. Per ora sono previste due uscite: il 21 ed il 28 settembre. Orari e luoghi scelti per l’escursione verranno comunicati tramite il Gruppo Whatsapp. Per info scrivere a escursionismo@caigorizia.it. Alle escursioni possono partecipare Soci che abbiano partecipato al corso di NW.
W.D. Burlins
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